Workshop de Mindfulness - Ser a Brincar

Atendendo a que os estudos científicos têm vindo a demonstrar que a prática de mindfulness conduz a crianças e jovens mais calmos/as, atentos/as, confiantes, com capacidades pró-sociais otimizadas, como a bondade, a empatia e a compaixão, o que, ao que parece, se traduzem no desenvolvimento de competências sócio-afetivas, como autoconhecimento, regulação emocional, consciência social, relacionamento assertivo e tomada de decisão responsável, dispomos do Workshop de Mindfulness - Ser a Brincar, que visa abordagem geral a conceitos fundamentais de mindfulness e experimentação de práticas formais e informais.

 

Destinatários/as

Crianças e jovens dos 7 aos 17 anos

 

Local e calendarização

Salas a ser (calendarização a definir) 

 

Inscrição

https://forms.gle/kvtu8AzVTtCNrBCCA

 

Preço 

15€

 

Outras informações

Recomenda-se o uso de roupa confortável.

 

Orientação

Estefânia Vasconcelos

 

916 473 610

salasaser@gmail.com

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