Workshop de Mindfulness - Ser a Brincar
Atendendo a que os estudos científicos têm vindo a demonstrar que a prática de mindfulness conduz a crianças e jovens mais calmos/as, atentos/as, confiantes, com capacidades pró-sociais otimizadas, como a bondade, a empatia e a compaixão, o que, ao que parece, se traduzem no desenvolvimento de competências sócio-afetivas, como autoconhecimento, regulação emocional, consciência social, relacionamento assertivo e tomada de decisão responsável, dispomos do Workshop de Mindfulness - Ser a Brincar, que visa abordagem geral a conceitos fundamentais de mindfulness e experimentação de práticas formais e informais.
Destinatários/as
Crianças e jovens dos 7 aos 17 anos
Local e calendarização
Salas a ser (calendarização a definir)
Inscrição
https://forms.gle/kvtu8AzVTtCNrBCCA
Preço
15€
Outras informações
Recomenda-se o uso de roupa confortável.
Orientação