A B.Kindque surge da parceira de vários facilitadores/as mindfulness e autocompaixão, disponibiliza, em português, as práticas dos principais programas baseados em mindfulness (MBCT, MBSR e MSC) e pequenas práticas de atenção plena úteis em momentos informais do dia-a-dia. Nós, com voz feminina, orientamos pequenas práticas de atenção plena e as práticas dos programas MBSR e MSC. Poderá aceder à aplicação, aqui, descarregando-a gratuitamente. 

 

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